10 тайни за отглеждане на дълга коса

10 тайни за отглеждане на дълга коса

26 февруари 2020
  • Сподели:

Знаете ли как да си отгледате дълга коса? Винаги сте искали дълга, блестяща и здрава коса без екстеншъни? Тези трикчета наистина действат! Така че опитайте и гледайте как косата ви расте!

 

1. Мийте косата си по-рядко.

Една от големите грешки е да мием косата си всеки ден. Всъщност това не е необходимо. Нашият скалп произвежда собствен мастен секрет наречен себум. Той поддържа косъма гладък и предотвратява накъсването му. Достатъчно е да миете косата си 2 до 3 пъти в седмицата.

 

2. Подстригвайте само когато е необходимо.

Ако косата ви е здрава, няма нужда да подстригвате на всеки 6 седмици. Дайте шанс на косата да расте! Здравата коса може с месеци да не нуждае от подстригване.

 

3. Сресвайте косата си 2 пъти дневно

Ежедневното сресване на косата помага за премахване на прах, както и стимулира кръвоснабдяването и разпределя себума по дължината на косъма. Трябва да сресвате косата си сутрин, както и вечер преди лягане. Но не използвайте четка на мокра коса. Най-добре използвайте гребен с широки зъби и започнете в краищата, като внимателно преминавате нагоре към корените.

 

4. Пийте много вода

Когато сте дехидратирани, косата ви не само се чувства по-суха на пипане, но се заплита по-лесно.

Мислете за тялото си като за корен, а за косата като за растението. Ако не поливате корените, растението започва да пресъхва и увяхва, но след като поливате корените, растението отново оживява. Косата ви е по същия начин.

 

5. Хранете се здравословно

Наличието на дълга, силна коса не зависи само от това кои продукти да сложите върху косата си; това също зависи от това какво влагате в тялото си. „За да насърчите растежа на косата, трябва да подхраните косата отвътре“, обяснява д-р Франческа Фуско, дерматолог със седалище в Ню Йорк.

Клетките, които поддържат силна коса, зависят от балансираната диета. Диетолозите добавят, че храните с високо съдържание на протеини, както и витамини А, С и Е, минерали като цинк и желязо и омега-3 мастни киселини могат да допринесат за по-здравата коса. 

Суперхрани за вашата коса: яжте много постни протеини, особено сьомга (богата на омега-3 и витамин D), орехи (витамин Е), яйца (желязото помага за пренасяне на кислород към космените фоликули) и спанак (желязо , бета каротин и фолат), канела, бобови храни, авокадо, боровинки.

 

6. Съставките имат значение.

Проверете съставките на всеки продукт, преди да го нанесете върху косата си. Основни съставки, които трябва да се избягват: натриев лаурил сулфат (SLS) и натриев лаурен сулфат - този промишлен детергент, открит в обезмаслителите на двигателя и мощните почистващи препарати за гаражни подове. Той се намира и в много марки шампоани.

 

7. Стимулирайте скалпа си.

Никога не подценявайте силата на масажа на скалпа. Стимулирането на скалпа насърчава растежа на косата, като внася хранителни вещества в космените фоликули (където расте косата). Можете да стимулирате скалпа си, като масажирате скалпа си всеки път, когато миете косата, всяка вечер преди лягане или при сресване. Правете го поне веднъж или два пъти дневно.

 

8. Изплакнете косата със студена вода в края на вашия душ ...

След като сте измили косата накрая я изплакнете с хладка вода. Така ще запечатате кутикулата и ще укрепите косата си, преди да я оформите.

 

 

9. Бъдете внимателни,когато стилизирате косата със сешоар и преса

„Спрете прекомерно стилизиране на косата си“, предупреждава фризьорът на знаменитостите Кен Пейвс. Ако трябва да използвате топлина, той препоръчва понижаване на температурата и винаги използване на термозащитен серум - в противен случай рискувате да повредите косата си.

 

10. Използвайте копринена калъфка за възглавница

Коприненада калъфка за възглавница не допуска косата ви да  се заплите повреме на сън, защото има свойството да отнема статичното електричество и дава възможност на косата свободно да се плъзга.

Копринената не допуска това да се случи, защото има свойството да отнема статичното електричество и дава възможност на косата свободно да се плъзга, дори когато лежите.

Прочети още на: https://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/47276-5-prichini-da-spite-varhu-koprinena-kalafka-za-vazglavnica-/

Копринената не допуска това да се случи, защото има свойството да отнема статичното електричество и дава възможност на косата свободно да се плъзга, дори когато лежите.

Прочети още на: https://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/47276-5-prichini-da-spite-varhu-koprinena-kalafka-za-vazglavnica-/

 

11. БОНУС! 

В подкрепа на всички трикчета добавяме и едно съкровище. X Style Gold - Шампоан за ускоряване на растежа на косата обогатен с 24 карата злато за допълнителен блясък. Съставките му са изцяло натурални. Шампоанът ускорява растежа на косата до 4 пъти. 93% от клиентките отчитат резултати още в първия месец. Можеш да го  купиш тук www.xstylegold.eu